профилактика гастрита

Профилактика гастрита: комплекс мероприятий, первичные и вторичные – Гастро Портал

профилактика гастрита

Профилактика гастрита предполагает целый комплекс мер по предотвращению этой болезни. Она включает в себя устранение причин и факторов, способствующих развитию недуга, соблюдение правил личной гигиены, контроль за качеством пищи.

Что такое гастрит

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Это очень распространенное заболевание. В настоящее время выделяют различные типы гастрита: с повышенной и пониженной кислотностью, эрозивный, аллергический и т. д.

При заболевании поражается не только слизистая. Происходит еще ряд изменений в работе органа.

Нарушается деятельность желез, они не могут вырабатывать адекватное количество сока: его слишком много или слишком мало. Секрет может содержать повышенное или пониженное количество соляной кислоты.

В результате ухудшается усвоение пищи, желудок не справляется с ее перевариванием. Также нарушаются процессы регенерации клеток.

Почему он появляется

Чтобы понять, как не допустить появления гастрита, сначала нужно понять, почему он возникает. Основных причин воспаления слизистой желудка немного. В основном все они связаны с неправильным питанием или употреблением каких-либо агрессивных средств, препаратов. Так, острый гастрит чаще всего возникает после пищевых отравлений или длительного употребления лекарств.

Хроническая форма заболевания развивается при постоянных нарушениях питания: переедании, употреблении продуктов низкого качества, отсутствии режима и т. д. Кроме этого, причиной могут стать и бактерии Helicobacter pylori.

Есть ряд факторов, которые способствуют развитию болезни, но не напрямую, а косвенно, например, отсутствие режима дня, недосып, низкая или чрезмерная физнагрузка, табакокурение и т. д.

Профилактические меры

Гастрит проявляется только в тех случаях, когда на желудок воздействуют какие-либо раздражающие факторы. Поэтому нужно минимизировать их воздействие. Если профилактика гастрита проводится верно, то заболевание не будет тревожить человека.

Все меры предотвращения делятся на общественные и индивидуальные. Слизистая желудка контактирует с воздухом и поступающими внутрь продуктами и напитками. Поэтому необходимо следить, чтобы именно в них не было определенных раздражителей.

Общественная профилактика

Меры общественной профилактики проводятся на государственном уровне. Уполномоченные организации следят за различными сферами жизни людей. Так, санитарно-эпидемиологическая служба контролирует качество поставляемой воды в городах, следит за обеззараживанием стоков, проверяет продукты и пункты общественного питания.

Лаборатории мониторинга среды делают заборы проб воздуха. Благодаря этим мерам можно предотвратить массовые заболевания, особенно вызванные токсическими поражениями слизистой или распространением инфекций.

Индивидуальная профилактика: общие правила

Но большая часть забот по профилактике гастрита лежит на самом человеке. Здоровье его желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) полностью зависит от него самого. Меры индивидуальной профилактики включают в себя исключение потенциально опасных факторов, а также соблюдение определенных правил и требований к гигиене и культуре питания:

  • Правильный рацион. В меню не должно быть вредной еды: фастфуда, чипсов, сухариков и пр. Также нужно ограничить употребление жирных, жареных и острых блюд. Следует избегать мяса и рыбы «с кровью». Все это сильно раздражает слизистую желудка и может привести к воспалению.
  • Следует отдавать предпочтение отварным, запеченным в духовке, приготовленным на пару блюдам.
  • Нельзя питаться только сухой едой. В рационе должны присутствовать супы.
  • Важно соблюдать водный режим, пить не менее 1,5 л жидкости в день, лучше всего — простой чистой воды. При этом следует отказаться от газировки и снизить потребление крепкого черного и зеленого чая, кофе.
  • Кушать нужно свежую пищу, приготовленную из качественных продуктов. Если кажется, что еда испортилась, лучше не рисковать.
  • Тщательно мыть фрукты и овощи.
  • Если есть сомнения относительно соблюдения технологии приготовления и хранения блюд в заведениях общепита, стоит отказаться от посещения такого кафе, столовой, ресторана.
  • Обязательно придерживаться режима питания: принимать пищу в одно и то же время, только так можно нормализовать выработку желудочного сока.
  • Не переедать, но и не ходить голодными длительное время.
  • Паузы между приемами пищи не должны превышать 3–4 часов.
  • Всю еду нужно тщательно пережевывать.
  • Ограничить, а лучше полностью отказаться от алкогольных напитков и курения. Содержащиеся в них вещества сильно раздражают слизистую. Низкокачественная выпивка может привести к химическому ожогу желудка.
  • Температура еды — еще один важный пункт. Еда не должна быть горячей или холодной.
  • Умеренная физическая активность.
  • Избегать стрессов, различных эмоциональных всплесков, переживаний. Все психоэмоциональные нагрузки отрицательно сказываются на работе желудка.
  • По возможности ограничить употребление лекарств, раздражающих слизистую: НПВП, антибиотиков, содержащих ацетилсалициловую кислоту или ее производные. Принимать препараты вместе со средствами, защищающими желудок: «Омепразол», «Альмагель» и др.
  • Своевременно лечить другие инфекционные заболевания: гайморит, тонзиллит и др., вовремя пломбировать зубы, т. к. в них тоже скапливаются вредоносные бактерии.
  • Если есть хронический гастрит, то необходимо регулярно обследоваться у врача-гастроэнтеролога.

Профилактика острого гастрита

Профилактика острого гастрита направлена на то, чтобы не допустить первичного возникновения заболевания. Поэтому нужно избегать ситуаций, которые могут спровоцировать его возникновение.

Профилактические меры схожи с теми, что представлены в пункте выше. Они включают в себя соблюдение режима питания, контроль качества пищи, исключение из рациона продуктов-раздражителей, сильнодействующих лекарств и пр.

Кроме этого, нужно соблюдать технику безопасности при работе с химикатами: использовать средства индивидуальной защиты, минимизировать контакт с агрессивными веществами.

Профилактика хронического гастрита

Чтобы избежать обострения хронической формы гастрита, необходимо соблюдать несколько правил:

  • соблюдать режим питания;
  • придерживаться щадящей диеты;
  • снизить или исключить табакокурение и употребление алкоголя;
  • устранять глистные инвазии;
  • не употреблять продукты сомнительного качества, а также еду, которая может повредить слизистую оболочку желудка;
  • избегать профессиональных вредностей: контакта с пылью, парами кислот и щелочей и т. д.;
  • регулярно чистить зубы и следить за состоянием ротовой полости, своевременно санировать;
  • сократить употребление лекарств, раздражающих желудок;
  • своевременно лечить заболевания нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Основная задача, которую должна решить профилактика гастрита хронического, — это предупреждение обострений заболевания.

Профилактика гастрита у детей

Сложнее всего избежать возникновения гастрита у детей. Ребенку хочется скушать что-то необычное, вкусное, интересное. При этом меры, как правило, дети не знают, и способность противостоять искушению еще не развита в полной мере. Поэтому именно родители должны следить за рационом своего чада, составлять и продумывать его. Есть несколько правил, которые нужно соблюдать:

  • не переедать, еду нужно накладывать порционно, т. к. с большими объемами пищи желудок может просто не справиться;
  • снизить потребление сладкого, оно сильно раздражает слизистую (до 3 лет конфеты, печенье, шоколад не рекомендуется давать вовсе);
  • то же самое относится к острому и различным пряным приправам;
  • многочисленные стрессы, психоэмоциональное напряжение, неврозы могут стать причиной появления гастрита, их нужно избегать;
  • следить за качеством пищи: чаще всего впервые заболевание возникает из-за пищевых отравлений, а также аллергических реакций.

Если у ребенка впервые возникает острое заболевание, нужно вовремя обратиться к врачу. При правильном и своевременном лечении гастрит не перейдет в хроническую форму.

Народные средства

Некоторые народные средства могут стать отличным вариантом профилактики.

Например, можно приготовить отвар из листьев земляники. Он успокаивает желудок и стабилизирует выработку желудочного сока. Схожим эффектом обладает и чай из ромашки.

Избежать появления заболевания помогут и другие травяные сборы и чаи. Но от спиртовых настоек следует отказаться, т. к. алкоголь агрессивно действует на слизистую.

В настоящее время возможно лечение гастрита на любой стадии. Однако чем запущеннее болезнь, тем труднее с ней бороться. Поэтому проще заняться профилактикой и своевременно задуматься о своем здоровье.

Источник:

Профилактика гастрита – как уберечь желудок с помощью препаратов и диеты?

Проблемы с пищеварением периодически возникают у каждого человека. Чтобы не допустить их трансформации в гастрит, особенно хронический, важно своевременно заняться профилактикой. Предупредить воспаление слизистой оболочки желудка намного проще, чем вылечить его.

Гастрит – причины

Основным провокатором указанного заболевания считается инфицирование бактерией Helicobacter Pylori. На этот фактор приходится около 90% диагнозов, но существуют и другие причины возникновения гастрита:

  • нерациональное или неполноценное питание;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • пристрастие к наркотикам;
  • частые отравления;
  • длительный прием токсичных медикаментов;
  • эндокринные нарушения и гормональные сбои;
  • авитаминоз;
  • стрессы;
  • постоянное физическое переутомление;
  • аллергические реакции;
  • болезни печени;
  • патологии желчевыводящих путей;
  • наследственная предрасположенность.

Чем опасен гастрит?

На ранних стадиях рассматриваемая болезнь часто игнорируется, расцениваясь как расстройство желудка или несварение. Прогрессирование воспаления чревато его переходом в вялотекущую форму, которая уже не излечивается полностью, а только контролируется. Чем опасен хронический гастрит:

Как предупредить гастрит?

Превентивные мероприятия классифицируются на 2 группы. Существуют первичные и вторичные способы, как предотвратить гастрит. Одни методы направлены на предупреждение развития воспалительных процессов у абсолютно здорового человека, не страдающего от расстройств пищеварения. Вторичные действия предназначены для минимизации риска рецидива уже имеющейся хронической патологии.

Первичная профилактика гастрита

Описываемая тактика предотвращения болезни основывается на сохранении слизистых оболочек в здоровом состоянии.

Профилактика гастрита и язвы желудка предполагает:

  • соблюдение правил здорового и полноценного питания;
  • ограничение потребления жареных, жирных, копченых блюд и фаст-фуда;
  • отказ от курения;
  • умеренность в распитии спиртного;
  • достаточное время для сна;
  • минимизация стрессов и переутомлений.

Профилактика гастрита включает и своевременное лечение любых очагов воспаления, вирусных и бактериальных инфекций, других патологий пищеварительной системы, особенно заболеваний печени, протоков и желчевыводящих путей. Важно уделять внимание качеству и чистоте потребляемых продуктов, периодически сдавать анализы на присутствие в организме Helicobacter Pylori.

Люди, уже страдающие латентным воспалением слизистых оболочек желудка, должны контролировать свое состояние и не допускать обострений. Базовая профилактика гастрита и язвы идентична перечисленным выше рекомендациям.

Дополнительно необходимо регулярно посещать гастроэнтеролога для плановых осмотров и постоянно соблюдать назначенную диету.

Иногда профилактика рецидивов гастрита включает прием медикаментов, которые назначает врач:

  • ингибиторов протонной помпы;
  • препаратов висмута;
  • ферментов;
  • антибиотиков (в случае обнаружения Helicobacter Pylori).

Профилактика гастрита – лекарства

Фармакологические средства требуются только при высоком риске рецидива. Их может рекомендовать исключительно гастроэнтеролог после осмотра и лабораторных анализов. Самые часто используемые препараты для профилактики гастрита:

  1. Ингибиторы протонной помпы. Эти медикаменты снижают продуцирование желудочного сока. В большинстве случаев назначается Омепразол для профилактики гастрита со склонностью к повышенной кислотности. Он применим и в случае бактериального происхождения заболевания в составе комплексной эрадикации Helicobacter Pylori. Можно использовать прямые аналоги лекарства, например, Омез для профилактики гастрита. Еще существуют дженерики – вещества, идентичные по производимому эффекту, но с отличиями в составе. К таким средствам относится Эманера, для профилактики гастрита этот медикамент тоже подходит.
  2. Препараты висмута. Данная группа лекарств образует на слизистых оболочках и эрозиях тонкую пленку, которая защищает поверхности от повреждающих факторов и воздействия желудочного сока. Оптимальным вариантом считается Де-нол для профилактики гастрита.
  3. Ферменты. Эти препараты необходимы для нормальной работы поджелудочной железы и корректного пищеварения. Действенные ферменты – Креон, Панзинорм, Мезим, Фестал.
  4. Антибиотики. Борьба с Helicobacter Pylori и профилактика гастрита осуществляется посредством противомикробных препаратов, к которым указанный микроорганизм проявил чувствительность – Кларитромицин, Амоксициллин, Метронидазол, Тетрациклин.

Диета для профилактики гастрита

Здоровый и сбалансированный рацион является главной мерой предупреждения воспалительных процессов в желудке.

Профилактика хронического гастрита и предотвращения его первичного возникновения предполагает соблюдение следующих правил питания:

  1. Отказаться от жирной, копченой, жареной, острой, слишком соленой и кислой еды.
  2. Исключить или максимально ограничить потребление горячительных и газированных сладких напитков, кофе, ненатуральных соков.
  3. Пища должна быть нейтральной температуры.
  4. Тщательно пережевывать.
  5. Есть часто, небольшими порциями, с интервалами между трапезами около 3-х часов.

Источник: https://sevastopol3gb.ru/prochee/profilaktika-gastrita-kompleks-meropriyatij-pervichnye-i-vtorichnye.html

Профилактика хронического и острого гастрита

профилактика гастрита

Согласно статистике, гастрит находится в первых рядах по частоте встречаемых заболеваний среди детей и взрослых. Поэтому, что такое профилактика гастрита (острого и хронического), необходимо знать, чтоб уберечь себя и своих родных от этой болезни. Какие же профилактические мероприятия нужно проводить для предотвращения воспалительных процессов в желудке?

Зачем нужна профилактика?

Гастриту (и острому, и хроническому) свойственно развиваться неожиданно, возникать только в определенные моменты, при воздействии негативных провоцирующих его факторов. Именно поэтому профилактика и профилактические мероприятия нацелены на полное устранение этих факторов, на запрет контактирования с организмом человека.

Если правильно все делать и придерживаться определенных правил, то можно предотвратить и острый, и хронический гастрит.

Слизистая оболочка желудка соприкасается с едой, водой и воздухом. Качество продуктов, питьевой воды и вдыхаемого воздуха отвечает за возникновение воспалительных процессов в желудке и поэтому в первую очередь нужно проводить профилактику таких воспалений. Профилактические процедуры разделяются на общественную и индивидуальную профилактику:

  1. Общественная профилактика стоит на контроле городской санитарно-эпидемиологической службы. Работники службы следят за состоянием питьевой воды для населения, контролируют места общественного питания (столовые, кафе). Они выполняют важную работу, чтоб предотвратить повальную заболеваемость инфекционным гастритом граждан.
  2. Индивидуальная, то есть самостоятельная профилактика, — предупреждение любого типа гастрита. Направлена на соблюдение требований и норм, касающихся в основном качества пищевых продуктов, регулярности питания и соблюдения рациона.

Правила общей профилактики гастрита желудка

Соблюдение правильного рациона питания – профилактика гастрита.

Профилактика острого и хронического гастрита практически одинакова, за исключением некоторых особенностей. Общая профилактика включает:

  1. Соблюдение правильного рациона. Необходимо отказаться от еды быстрого приготовления (хот-доги, пицца), жареных мяса и рыбы, слишком соленой и острой пищи.
  2. Регулярность режима питания. Есть необходимо каждые 3−4 часа в четко обозначенное время, не менее 5 раз в день. Это благотворно повлияет на работу желчевыводящих путей и стабилизирует отток желчи, что немаловажно для предотвращения обострения болезни.
  3. Объем порций. Порции с едой должны быть небольшими, но еда достаточно питательной, чтоб утолить голод.
  4. Качество потребляемой пищи. Желательно кушать пищу, которая была приготовлена не вчера и позавчера, а свежую, в теплом виде.
  5. Длительность. Есть необходимо медленно, тщательно пережевывая пищу, находясь в спокойном месте и не отрываясь от основного занятия.
  6. Алкоголь и сигареты. Лучше всего для профилактики — это полный отказ от алкоголя, но, если так не получается, то хотя бы не пейте алкогольные суррогаты. Некачественные продукты могут привести к воспалению слизистой оболочки, а иногда и к отравлению. Никотин и табак способны вызывать воспалительные процессы в желудке, а в паре с алкоголем обострения происходят еще больше.
  7. Работа с химикатами. При регулярном вдыхании паров химикатов или других ядов, может развиться эрозивный гастрит, поражающий слизистую оболочку желудка. Профилактические меры: предельно локализировать соприкосновение с химикатами и ядами, применять средства защиты (маски, перчатки, очки).
  8. Профилактика обострения гнойного гастрита — самого тяжелого вида гастрита, при котором слизистая оболочка способна «плавиться». Здесь требуется проведение актуальной терапии в срок, соблюдать правила обеззараживания медицинских инструментов и инвентаря.

При хроническом гастрите

Физическая активность должна быть в меру.

Хронический гастрит — хроническое воспаление слизистой оболочки желудка с многократными обострениями. Изредка может вытекать из острого гастрита, но в основном формируется под воздействием некоторых причин. Профилактика хронического гастрита и ее особенности:

  • Физическая активность. При ее нехватке или, наоборот, переизбытке симптомы гастрита могут начать проявляться в самый неожиданный момент.
  • Психоэмоциональная активность. Людям, страдающим гастритом, необходимо воздерживаться от эмоциональной нагрузки, не нервничать, так как нервные расстройства также оказывают негативное влияние на деятельность желудка.
  • Полный отказ от приема медицинских препаратов, которые раздражают слизистую оболочку. К таким препаратам относятся: ацетилсалициловая кислота и таблетки ее содержащие, все антибиотики, антифлогистические (снимающие воспаление) лекарства. Если, например, необходимо принимать антибиотики, то принимайте их вместе с гастропротекторами («Де-нол», «Омез», «Вентер»), чтоб избежать ухудшения состояния больного.
  • Прохождение профилактики и своевременное лечение хронической формы гастрита. Весной и осенью обычно происходят рецидивы заболевания. Поэтому именно в эти сезоны необходимо проводить профилактику и назначенное лечение.— нахождение больного в гастроэнтерологическом отделении для проведения нужной терапии под присмотром квалифицированного специалиста. Проводится осмотр, берутся нужные анализы, контролируется состояние больного, обсуждаются профилактические процедуры (лекарство, диета, физическая активность, наличие или отсутствие вредных привычек).

При остром гастрите

Острый гастрит— острое воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, происходящее из-за попадающих туда раздражителей. Предупреждение острого гастрита и особенности его профилактики:

  • Выполнение правил санитарной гигиены и питания. Санитарно-эпидемиологическая служба контролирует выполнения правил и требований на предприятиях и в учреждениях, специализирующихся на изготовлении или приготовлении пищи. При выявлении нарушений, устраняют факторы, которые являлись провокаторами для пищевых отравлений, поражающих органы человека.
  • Качество потребляемой пищи. Еда должна быть всегда свежей, несоленой и неострой. Если это первые или вторые блюда — в теплом виде, ни в коем случае не холодные.
  • Своевременно выявлять и проводить лечение инфекционных болезней, чтоб не допускать развития гнойного гастрита, это и будет своеобразной профилактикой.
  • Лучшей профилактикой острого гастрита считается отказ от алкоголя и курения.
  • Проводить тщательную обеззараживающую обработку медицинского инвентаря и инструментов.

Лечение народными средствами

Народные методы лечения острого и хронического гастрита могут применяться как дополнительная терапия в сочетании с медицинскими препаратами, а могут и оказывать профилактическое действие.

Избежать заболевания при помощи народных средств можно, главное, не лениться, набраться терпения, соблюдать диету и следовать рекомендациям народной медицины.

Существует множество рецептов для предупреждения гастрита. Вот наиболее простые из них:

  1. Отвар из листьев земляники. Необходимо взять корни и листья земляники, высушить их и смешать. Залить полученную смесь стаканом холодной воды. Дать настояться в течение 5−6 часов. Пить по полстакана 1 раз в день.
  2. Хороший рецепт для профилактики — свежий морковный сок. Пить по утрам, за 1 час до еды по полстакана сока из моркови.
  3. Каждое утро натощак съедайте по 2 ч. л. меда, запивая его чаем или обыкновенной негазированной водой.
  4. Оливковое масло — прекрасная профилактика гастрита. Выпивая по 1 ст. л. 2 раза в сутки натощак, вы забудете, что это такое. Масло обладает большим количеством полезных веществ и не имеет побочных эффектов.

Народная медицина, помимо вышеперечисленного, рекомендует еще и выполнение простого самомассажа: нужно положить ладонь на живот в область желудка, делать поглаживания по направлению к пупку; делать постукивания пальчиками (вибрацию) по направлению от желудка к пупку, и обратно. Такие простые упражнения приводят к положительному воздействию на органы пищеварения и желудок.

Источник: http://TvoyZheludok.ru/gastrit/raznoe/profilaktika-gastrita.html

Гастрит: симптомы и профилактика

профилактика гастрита

   До встречи Нового Года остаются считанные дни. Мы крутимся в предпраздничной карусели, едва успевая передохнуть в конце дня и расставить «галочки» в списках подарков.

На полноценный отдых и нормальное питание времени категорически нет: разве можно терять последние часы уходящего года, когда еще платье не готово, подарки не замурованы в цветную фольгу и дома «шаром покати»?!

   До встречи Нового Года остаются считанные дни. Мы крутимся в предпраздничной карусели, едва успевая передохнуть в конце дня и расставить «галочки» в списках подарков.

На полноценный отдых и нормальное питание времени категорически нет: разве можно терять последние часы уходящего года, когда еще платье не готово, подарки не замурованы в цветную фольгу и дома «шаром покати»?!

Однако даже идеально подготовленный праздник будет не в радость, если на горизонте замаячат проблемы со здоровьем, а особенно с желудком.

Врагу не пожелаешь оказаться в новогоднюю ночь в больнице, да и мучится от боли дома, потягивая чаек с сухарями и глядя на запретное гастрономическое изобилие, совсем не хочется.

Поэтому, несмотря на предновогодний цейтнот, давайте хорошенько подготовим к празднику наш организм.

Среди самых распространённых новогодних болезней расстройства пищеварения лидируют наравне с гипертонией: треть людей испытывает неприятные симптомы диспепсии еще до праздников, а после застолья уже больше половины празднующих вспоминают о желудке, кишечнике и сожалеют о съеденном и выпитом. А по завершению новогодних каникул, сопровождающихся массовым чревоугодием, медики все чаще констатируют “гастрит” и отправляют “глотать лампочку”. Вот вам и “С Новым Счастьем!”

Гастрит – это воспаление желудка. В результате самых разных причин слизистая желудка травмируется, отекает, иногда покрывается эрозиями и язвочками.

Работа желудка нарушается: вместо слаженного сокращения мышц развиваются болезненные спазмы, тошнота и рвота.

Нарушается выработка желудочного сока и слизи, пища плохо переваривается, что сопровождается интоксикацией, расстройством стула, вздутием живота.

Если причина, вызвавшая недомогание краткосрочная, говорят об остром гастрите. Симптомы длятся несколько дней, а потом наступает полное выздоровление. Спустя некоторое время о пищевом расстройстве вы и не вспомните.

Если причин много и они действуют перманентно, желудок начинает болеть регулярно, развивается хронический гастрит – заболевание, которое само по себе не проходит и почти не поддается излечению. В силах врачей только добиться ремиссии – длительного отсутствия проявлений. Однако, при каких-то обстоятельствах, обычно в самый не подходящий момент, хронический гастрит склонен обостряться.

  1. Все болезни от нервов, а гастрит, прежде всего. В напряженной ситуации происходит выброс стрессовых гормонов. Эти гормоны вызывают повышение агрессивности среды в желудке: соляная кислота желудочного сока способна растворить железный гвоздь, а уж стенку желудка – и подавно. Постоянное действие стрессов рано или поздно заканчивается гастритом.
  1. Трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница… Такой способ утоления голода вряд ли можно назвать режимом. Заработавшись, вы можете забыть про обед, но желудок не забудет: компоненты желудочного сока, не найдя себе применение, начнут разрушать слизистую.

Если вы намеренно держите себя на голодном пайке, желудок постепенно уменьшает выработку пищеварительного сока, начинает лениться, и когда вы, дорвавшись до холодильника под вечер, проглатываете тройную порцию,- отказывается работать.

  1. Жареная, острая, перченая, копчёная пища способствует развитию заболевания у слабых желудком. Немаловажную роль играет и температура пищи и питья. Задумайтесь, если ваш чай настолько горяч, что “рука не терпит”, как перенесет это желудок и пищевод, где слизистая оболочка гораздо нежнее видавшей виды кожи на руках.

  2. Курение, алкоголь и лекарственные препараты некоторых классов (кортикостероиды, противовоспалительные и обезболивающие средства и др.) оказывают прямое раздражающее действие на стенку желудка, нарушают кровоснабжение и восстановление слизистой оболочки.

  3. В группе риска по развитию гастрита те, кто уже имеет “букет” из панкреатита, холецистита или желчнокаменной болезни, гепатита, дисбактериоза, дуоденита и других желудочно-кишечных заболеваний.

  4. Одной из причин гастрита считают бактерию Хеликобактер Пилори, которая обитает в желудках 70-90% людей, и, когда ей вздумается, вызывает желудочные расстройства вплоть до язвы и рака.

  5. Кроме того, причинами острого гастрита может быть недоброкачественная пища, инфекционные заболевания, кариозные зубы и даже привычка есть впопыхах, глотая еду кусками всухомятку.

Ярче всего проявляется острый гастрит, схожие симптомы чувствует человек при обострении хронического гастрита:

  • слабость, слюнотечение, иногда озноб и повышение температуры до субфебрильных цифр;
  • отсутствие аппетита, нередко отвращение к запаху и виду пищи, тошнота, рвота;
  • боли в эпигастральной области – “под ложечкой”- там, где смыкаются нижние края реберных дуг, ниже грудины; боль ноющая, иногда схваткообразная, усиливается при прогибе туловища назад, физической активности.

К проявлениям хронического гастрита человек быстро привыкает, считая его естественным своим состоянием, это:

  • нарушенный аппетит с периодами голода и отвращения к пище, причем с годами вырабатываются своеобразные предпочтения в еде: больной подсознательно избегает тех продуктов, которые могут вызвать очередное обострение;
  • у долго болеющих обычно пониженная масса тела, часто гипотония;
  • нарушение стула от запоров до послабления даже в течение дня;
  • приступы тошноты, особенно в утренние часы;
  • кислый привкус во рту, нередко изжога;
  • при погрешностях в диете отрыжка с запахом тухлых яиц – результат замедленного переваривания пищи в больном желудке;
  • чувство переполнения желудка даже после небольшой порции;
  • связанные с приемом пищи боли в желудке различной интенсивности, иногда боли “под ложечкой” натощак.

Итогом длительно протекающего гастрита становятся заметные изменения внешности: волосы тускнеют, секутся, слоятся ногти, кожа теряет свежесть и здоровый цвет, часто проявляется угри, склонность к пищевой аллергии. Больной желудок плохо выполняет свои обязанности и человек недополучает витамины, минеральные вещества и другие компоненты пищи. Нередко возникает неприятный навязчивый запах изо рта.

Казалось бы, желудок – ерунда, поболит и перестанет. К счастью, чаще всего так и происходит: периодические обострения мы снимает домашними средствами и, полежав денёк дома, отправляемся на работу в обход поликлиники. Однако существуют опасные симптомы, которые нельзя упускать, надеясь на “авось”. Необходимо срочно обратится за медицинской помощью, если:

  1. Повышение температуры тела выше 38 С.

  2. Интенсивный болевой приступ, не поддающийся привычным средствам.

  3. Ночные голодные боли, заставляющие вас проснутся.

  4. Снижение массы тела, выраженная слабость.

  5. Постоянное чувство тяжести после еды, ощущение переливания жидкости в желудке.

  6. Рвота по виду напоминающая кофейную гущу или черный дегтеобразный стул.

Даже один из этих признаков является поводом для обращения к врачу.

Опасными осложнениями гастрита являются: язва желудка, кровотечение, прободение язвы (расплавление стенки желудка) с развитием перитонита, рубцовая деформация привратника (когда возникает преграда между желудком и двенадцатиперстной кишкой, пища не может покинуть желудок), злокачественное новообразование желудка.

Опасность гастрита заключается еще и в том, что выраженность его проявлений не всегда совпадает с истинной картиной “разрушений” в животе, осложнения могут подкрасться незаметно. Например, часто случаются “немые” язвы, без боли. Поэтому страдающие хроническим гастритом должны периодически посещать врача и проходить плановое обследование, даже на фоне отличного самочувствия.

Для постановки диагноза гастрита врачу обычно достаточно осмотра и жалоб. Но с целью уточнения проявлений болезни врач может назначить ФГДС (фиброгастродуоденоскопию), или по-народному – проглотить лампочку.

Процедура неприятная, но очень информативная. Проводится она натощак. После поверхностной анестезии слизистой гортани через пищевод в желудок проводится тонкий зонд – трубочка, снабжённая специальной аппаратурой.

С помощью этого приспособления врач может убедиться в происходящих в желудке событиях, рассмотреть слизистую, выяснить масштабы воспаления, наличие эрозии, язвенного поражения стенки, кровотечения и даже заподозрить рак. В случае каких либо опасений есть возможность взять для анализа крохотный кусочек слизистой оболочки – биопсию.

Иногда прямо во время процедуры проводится лечебные манипуляции. Кроме того, во время ФГДС есть возможность взять анализ на Хеликобактер Пилори.

Предотвратить развитие гастрита проще, чем кажется. Для этого прекратите экономить время на приеме пищи, приучите себя есть “горячее” в обед и откажитесь от слишком плотных ужинов. В идеале питание должно быть дробным 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Важно правильно бороться со стрессами. В “черные” дни старайтесь больше двигаться, давая выход адреналину: бассейн, пробежка в парке или вечер в фитнес-клубе помогут прогнать плохие эмоции, а хорошая комедия или добрая книга перед сном снимут накопившееся напряжение.

Уделите внимания зубам: кариес может стать источником инфекции в желудке, а проблемы с пережёвыванием пищи вскоре аукнутся несварением желудка.

В целом, главное запомнить, что основное средство профилактики гастрита, равно как и лечения – правильное планирование ежедневного меню. Чтобы защитить желудок старайтесь меньше жарить, реже добавлять в пищу приправы и специи. Лучшая диета для желудка – это жидкие каши, молочные продукты, супы и борщи, хлеб грубого помола, пища, приготовленная на пару.

Люди, страдающие хроническим гастритом, должны соблюдать осторожность за праздничным столом. Зная свою слабость, лучше предпочесть жареным котлетам и отбивным тушёную в духовке буженину или мясо, приготовленное на пару, можно запечь птицу в микроволновом шкафу. Для заправки салатов желательно использовать растительное масло или соусы на основе сметаны и сыра.

Из спиртного наиболее безопасными будут не содержащие газ напитки. Если же отказаться от бокала шампанского под бой курантов для вас – моветон, постарайтесь выпустить из него “волшебные” пузырьки. Соблюдайте умеренность и никогда не пейте натощак.

Если страдаете гастритом, отправляясь в гости под Новый Год, прихватите с собой необходимый минимум лекарств, которые помогут предотвратить обострение.

За 30-40 минут до застолья примите антацидный препарат (алмагель, маалокс, ренни и другие), который покроет стенки желудка защитной пленкой.

Если чувствуете, что переедаете, можно принять ферменты, они помогут справиться с избыточной нагрузкой на желудок, поджелудочную железу. К ферментным препаратам относятся мезим, креон и другие.

На случай болей в желудке имейте в запасе спазмалитики: но-шпу, беластезин и прочие. От анальгина и других обезболиващих лучше воздержаться.

Наконец, если страдаете изжогой, возьмите с собой один из блокаторов кислотности желудка: омез, омепразол, ультоп, нексиум, нольпаза и прочее. Одна таблетка, принятая при приступе изжоги надолго снимет ее проявления. Однако после праздников поспешите к врачу, специалист пропишет вам профилактический курс лечения, в соответствие с вашим состоянием.

Фото shutterstock.com

Источник: https://www.passion.ru/health/lechenie-i-profilaktika/gastrit-simptomy-i-profilaktika-36187.htm

Профилактика гастрита желудка препаратами и народными средствами

профилактика гастрита
Очень важен регулярный медицинский осмотр при заболевании гастрит

Каждый знает, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Это касается и заболеваний ЖКТ. Профилактика гастрита желудка — не такая сложная задача, как кажется на первый взгляд.

Профилактика гастрита подразделяется на первичную и вторичную, и каждый ее вид включает в себя различные мероприятия. Для профилактики хронического гастрита имеются специальные лекарства. Известные средства для профилактики гастрита — Омез и Де-нол, но следует знать, как использовать их правильно.

Также важное место занимает профилактика обострения гастрита.

Таблетки для профилактики гастрита

Профилактика гастрита как наиболее распространенного заболевания ЖКТ имеет две фазы — первичную и вторичную. Первичная профилактика гастрита должна предупредить развитие заболевания у здоровых людей.

Однако если избежать болезни не удалось, после снятия приступа и выхода из острой стадии необходима вторичная профилактика гастрита, то есть принятие мер, препятствующих повторному возникновению приступа воспаления и перехода болезни в хроническую форму.

Иногда профилактика рецидивов гастрита включает прием медикаментов, которые назначает врач. Фармакологические средства требуются только при высоком риске рецидива. Их может рекомендовать исключительно гастроэнтеролог после осмотра и лабораторных анализов. Самые часто используемые препараты для профилактики гастрита.

Иногда профилактика рецидивов гастрита включает прием медикаментов которые назначает врач

Ингибиторы протонной помпы- таблетки для профилактики гастрита

Эти медикаменты снижают продуцирование желудочного сока. В большинстве случаев назначается Омепразол для профилактики гастрита со склонностью к повышенной кислотности. Он применим и в случае бактериального происхождения заболевания в составе комплексной эрадикации Helicobacter Pylori.

Можно использовать прямые аналоги лекарства, например, Омез для профилактики гастрита. Еще существуют дженерики – вещества, идентичные по производимому эффекту, но с отличиями в составе. К таким средствам относится Эманера, для профилактики гастрита этот медикамент тоже подходит.

Препараты висмута — таблетки для профилактики гастрита

Данная группа лекарств образует на слизистых оболочках и эрозиях тонкую пленку, которая защищает поверхности от повреждающих факторов и воздействия желудочного сока. Оптимальным вариантом считается Де-нол для профилактики гастрита.

Ферменты и антибиотики- таблетки для профилактики гастрита

Ферменты  необходимы для нормальной работы поджелудочной железы и корректного пищеварения. Действенные ферменты – Креон, Панзинорм, Мезим, Фестал. Борьба с Helicobacter Pylori и профилактика гастрита осуществляется посредством противомикробных препаратов, к которым указанный микроорганизм проявил чувствительность – Кларитромицин, Амоксициллин, Метронидазол, Тетрациклин.

Профилактика обострений гастрита

Предупреждение обострения гастрита следует рассматривать прежде всего как профилактику острого гастрита. Профилактика острого гастрита состоит в предотвращении пищевых интоксикаций, отравлений промышленными и бытовыми ядами. Санитарный контроль за технологическими процессами при кулинарной обработке пищевых продуктов исключает пищевые отравления.

Для предупреждения обострения гастрита необходимо тщательно и своевременно лечить различные как острые, так и хронические воспалительные заболевания.

К числу таких заболеваний надо отнести прежде всего воспалительные заболевания органов брюшной полости: колит (воспаление толстого кишечника), холецистит (воспаление желчного пузыря), аппендицит (воспаление червеобразного отростка).

Кроме того, немаловажное значение имеет своевременное лечение воспаления среднего уха (отит), воспаления верхнечелюстных пазух (гайморит) и т. д.

Необходимо вести решительную борьбу со злоупотреблением алкоголем, особенно самодельными алкогольными напитками. В самогоне содержится много вредных соединений — сивушных масел, они крайне неблагоприятно влияют на слизистую оболочку желудка, вызывая ее острое воспаление.

Борьба с курением — также необходимый элемент профилактики гастрита. Под влиянием курения слизистая оболочка желудка вначале значительно утолщается, а затем атрофируется.

Нельзя употреблять несвежие продукты, недостаточно кулинарно обработанную пищу; не следует злоупотреблять острыми приправами.

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся нарушениями его секреторной и моторной функций.

Для профилактики и лечения обострения гастрита рекомендуется:

Главным принципом профилактики возникновения гастрита является организация правильного питания

  • не пить воду во время еды: истинная жажда появится спустя 2 — 3 ч после приема пищи. Утолять жажду надо небольшими порциями и только пресной водой.

    Фруктовые воды, соки, натуральные сочные фрукты, квас — все это еда, а не питье;

  • никогда не употреблять после приема пищи десерты, фрукты, сладости, выпечку: в это время они вредны и не только не принесут пользы, но и приведут к брожению всего, что вы до этого съели.

Профилактика обострений гастрита у детей

Одной из самых распространенных пищеварительных патологий в школьном возрасте является гастрит. Для него типично сочетание целого ряда неприятных симптомов, существенно нарушающих привычную жизнь детей, — это нарушения аппетита, боли в животе, тошнота и проблемы со стулом.

Для нормализации пищеварения, устранения всех неприятных симптомов и полноценного пищеварения, усвоения пищевых компонентов необходимо полноценное лечение, основу которого составляет диета и индивидуально подобранные медикаменты. Кроме того, в стадию ремиссии необходима полноценная профилактика воспалительных процессов.

По мере затухания процесса проводится профилактика рецидивов и стимуляция восстановления эпителия желудка. Показаны курсы минеральных вод (теплые, без газа) и физиотерапевтическое лечение, а также диетическая коррекция и лечебная физкультура. Для профилактики также показано санаторно-курортное лечение, оно позволяет добиться стойкой ремиссии на несколько месяцев или лет.

Особенно хороши для реабилитации морские курорты и южные регионы, с наличием минеральных источников с водой слабой минерализации, применяемой для питья.Профилактика обострений проводится в осенний и весенний периоды под контролем врача за счет диетической коррекции и фитотерапии, приема курса витаминов и общеукрепляющих мероприятий.

Если обострения не возникают на протяжении пяти лет подряд, ребенок считается выздоровевшим и снимается с диспансерного учета.

Если же обострения частые, с целью их профилактики ребенку проводят превентивное лечение в периоды повышенных нагрузок и стрессов, назначают более строгую лечебную диету, корректируют общее состояние и лечат очаги хронических инфекций, снижающие общую резистентность организма.

Гастрит желудка профилактика

Главным принципом профилактики возникновения гастрита является следование правилам личной гигиены и организация правильного питания. Необходимо позаботиться о полноценности рациона — не голодать, но и не допускать переедания, отказаться от быстрой еды на ходу и всухомятку.

Отдавать предпочтение свежим продуктам, не хранить их подолгу во избежание заражения бактериями и микроорганизмами. Тщательно мыть под проточной водой все ягоды, фрукты, овощи, зелень, яйца, сырое мясо и рыбу перед приготовлением, а также — соблюдать правила раздельного хранения продуктов в холодильнике.

Индивидуальная профилактика обострения гастрита предполагает также и устранение очагов инфекции.

Причем речь идет не только о лечении острых инфекционных заболеваний, но и о хронических процессах, таких как гайморит, тонзиллит, холецистит, панкреатит, гепатит, колит, туберкулез или кариес.

 Также важно заботиться о снятии нервно-психологического напряжения немедикаментозными средствами, учиться преодолевать стрессовые ситуации, не допускать депрессивных состояний, чрезмерного переутомления и недосыпа, ведь все это непосредственно влияет на функционирование желудка.

Очень важен регулярный медицинский осмотр с использованием методов инструментального обследования и следование назначениям гастроэнтеролога. Весной и осенью следует повторять курсы лечения, чтобы не допустить рецидива.

Необходимо обращать внимание на выявление и лечение всех сопутствующих заболеваний органов ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, острых инфекций, различных патологических состояний, которые непосредственно заболеваниями не считаются.

Нельзя допускать длительного приема фармпрепаратов, раздражающих слизистую оболочку желудка или, наоборот, подавляющих секрецию желудочного сока. Любые лекарства принимать строго по назначению врача, не занимаясь самолечением и не применяя советы народной медицины — это должно стать для всех страдающих расстройствами ЖКТ незыблемым правилом.

Очень важен регулярный медицинский осмотр при заболевании гастрит

Исключить профессиональные вредности во избежание токсического или раздражающего воздействия на желудок. Это и работа в горячих цехах, и вдыхание силикатной, хлопковой, угольной и металлической пыли, и поглощение паров щелочи и жирных кислот в процессе мыловарения, свечного производства, изготовления маргарина, малярные работы и пр.

Вторичная профилактика гастрита

Вторичная профилактика  гастрита предусматривает проведение курса эрадикации Helicobacter pylori, что обязательно для всех Helicobacter pylori-позитивных пациентов с хроническим гастритом.

Профилактика обострений рефлюкс-гастрита предусматривает многократное питание небольшими порциями (5–6 раз в день), исключение перееданий и причин, которые могут сопровождаться нарастанием давления в брюшной полости (запор, метеоризм, утягивающие пояса, значительные физические нагрузки, сопровождающиеся напряжением мышц передней брюшной стенки).

Вторичная профилактика  гастрита предусматривает проведение курса эрадикации Helicobacter pylori

Больным рекомендуется санаторно-курортное лечение с употреблением минеральных вод, лечебное питание, бальнео- и климатолечение, физиотерапевтические методы лечения. Больные гастритом нуждаются в диспансерном наблюдении с осуществлением профилактических осмотров 2 раза в год, подбором лечения и определением дальнейшей тактики применения лечебных мероприятий.

Пpoфилakтиka гастрита народными средствами

Для пpoфилakтиkи гacтpитa людям c бoлeзнями ЖKT вaжнo coблюдaть диeтy. Из paциoнa иckлючaют жapeныe, coлeныe, koпчeныe блюдa, koнcepвы. Нa зaвтpak жeлaтeльнo ecть хopoшo paзвapeннyю kaшy из oвcянoй, мaннoй или pиcoвoй kpyпы. Чтoбы зaпycтить пpoцecc пищeвapeния и зaщитить cлизиcтyю жeлyдka oт внeшних фakтopoв, пoлeзнo выпивaть нaтoщak cтakaн тeплoй вoды c дoбaвлeниeм мeдa.

Эффekтивный cпocoб пpoфилakтиkи гacтpитa и мнoгих дpyгих зaбoлeвaний – oтвap шипoвниka. Ягoдa являeтcя pekopдcмeнom пo coдepжaнию витaминa C, жeлeзa, мaгния. Эти элeмeнты вaжны для cлaжeннoй paбoты пищeвapeния и зaщиты oт миkpoбoв. Нa 1 л вoды бepyт 3-4 cтoлoвыe лoжkи плoдoв.

Чтoбы coхpaнить пoлeзныe cвoйcтвa, шипoвниk oпyckaют в вoдy, дoвeдeннyю дo kипeния. Пocлe зakипaния yбaвляют oгoнь нa минимym. Шипoвниk kлaдyт, koгдa нa пoвepхнocти нeт пyзыpьkoв. Вpeмя пpигoтoвлeния oтвapa – 30 mинyт. Пocлe этoгo нaпитok нakpывaют kpышkoй и ocтaвляют нa чac нacтaивaтьcя.

Цeлeбный oтвap пьют meждy пpиeмaми пищи.

Источники:

  • https://womanadvice.ru/profilaktika-gastrita-kak-uberech-zheludok-s-pomoshchyu-preparatov-i-diety
  • https://revolution.allbest.ru/medicine/00686591_0.html
  • https://medwriters.ru/news/gastrit-profilaktika-diagnostika-i-lechenie
  • https://studref.com/402913/meditsina/hronicheskiy_gastrit
  • https://jktblog.ru/zabolevaniya-zhkt/gastrit/profilaktika-gastrita.html
  • https://www.piluli.kharkov.ua/encyclopedia/article/gastrit/
  • https://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/detskie_bolezni/proyavleniya_i_lechenie_gastrita_metody_profilaktiki_u_detey/
  • https://rel.gastrot.thecoders.php.dev1.thecoders.ru/gastrit/narodnye-sredstva

Источник: https://gastritinform.ru/profilaktika-gastrita/

ПроМедицину